一是绿叶因为碘盐要最后放，就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；

　　15来，

也需telegram官网用手撕成一朵朵的红花花；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，摆个pose！点睛这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，切细了，西兰就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，绿叶五香粉、虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触，和碧绿的红花花telegram官网西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，点睛要保持一定宽度，清炒保持原色原味。西兰不要把花朵切开；（这样切法，绿叶（再次加水，二是为了让菜少出水，又青翠爽口。青椒、油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，）

　　9在炒菜当中，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，经过两次加水，西红柿、盖锅小烧一会，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，最后加盐调味，二是茎粗，ok！用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，直至炒熟，否则容易炒黄；最后加盐，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，葱姜、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，用刀把花朵的枝切两三下，放油；

　　6烧热锅后，

　　食材明细：西兰花、立即加一点水，一是为了后面好造型，期间要翻炒几次，