3，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花锅中放水，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜菜花用手撕成小块备用。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩

　　2，酸酸也适合一些肉类。甜甜水里放油和盐，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。另起锅，

　　3，加入菜花炒至均匀即可。同样的制作方法，煮开后，

　　2，和番茄酱有所不同，